Dyplomowany Dietetyk Kliniczny mgr Karolina Macha

Jestem absolwentką Śląskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej. Już na studiach nauczyłam się tego, co w pracy dietetyka jest najistotniejsze – indywidualnego podejścia do pacjenta oraz sposobów na skuteczne motywowania go, by mógł osiągnąć swój cel.

Zdrowe odżywianie i świadome podejście do jedzenia to nie tylko moja praca, ale i pasja. Jako dietetyk stale zgłębiam wiedzę dotyczącą najkorzystniejszych sposobów obróbki żywności pozwalających na maksymalne zachowanie jej składników odżywczych. Do moich pacjentów podchodzę ze zrozumieniem i otwartym, przyjacielskim nastawieniem.

Jak mogę Ci pomóc?

Podczas pierwszej wizyty przeanalizuję Twoje nawyki żywieniowe oraz wskażę błędy, które oddalają Cię od wymarzonej sylwetki i zdrowia. Na podstawie wywiadu przygotuję dla Ciebie indywidualne zalecenia dotyczące posiłków. Na naszym pierwszym spotkaniu przeprowadzę również analizę składu ciała, która wykaże, jaka jest zawartość tkanki tłuszczowej, mięśniowej oraz wody w Twoim ciele.

Na kolejnych wizytach otrzymasz dopasowany do swoich potrzeb plan żywieniowy, stworzony na podstawie Twoich upodobań kulinarnych, oczekiwanej liczby posiłków, trybu życia oraz preferowanego rodzaju obróbki termicznej.

Jako dietetyk kliniczny pomogę Ci osiągnąć nie tylko wymarzoną sylwetkę, ale i lepsze samopoczucie oraz większą pewność siebie. Będę towarzyszyć Ci na drodze do osiągnięcia Twoich celów, a także na bieżąco analizować Twoje postępy i udzielać odpowiedzi na wszelkie nurtujące Cię pytania.

Dieta dopasowana do Twoich potrzeb

Jadłospis dla każdego z pacjentów przygotowuję mając na uwadze odpowiednią kaloryczność posiłków, stan zdrowia pacjenta oraz to, by produkty dostarczały mu niezbędnych składników pokarmowych, witamin oraz minerałów. Plan żywieniowy komponuję w oparciu o najnowszą piramidę żywienia oraz zasadę sezonowości produktów.

Posługuję się wynikami aktualnych badań naukowych na temat wpływu różnych składników na stan ludzkiego organizmu, jak również wytycznymi Instytutu Żywności i Żywienia. Każde z rozwiązań proponowanych moim podopiecznym to nie „dieta cud”, a pełnowartościowy jadłospis, który pozwoli poprawić wygląd, zdrowie i samopoczucie bez rezygnacji z radości jedzenia. Celem moich kuracji jest nie chwilowy efekt, a trwała zmiana nawyków żywieniowych pacjentów.

Dietetyk kliniczny – cennik usług

Pierwsza wizyta – 150 zł

Konsultacja obejmująca m. in.:

  • wywiad żywieniowo-medyczny,
  • analiza dotychczasowych błędów żywieniowych,
  • pomiar masy i składu ciała,
  • pomiary antropometryczne

Do pierwszego spotkania ze mną nie musisz się specjalnie przygotowywać. Ważne jednak, aby ostatni posiłek spożyć maksymalnie na 1 godzinę przed wizytą. Warto mieć ze sobą aktualne wyniki badań laboratoryjnych:

  • podstawowa morfologia krwi,
  • glukoza na czczo,
  • oraz lipidogram (ilość cholesterolu z podziałem na frakcje).

Jeżeli w rodzinie występują choroby tarczycy, warto również wykonać tzw. profil tarczycowy – TSH, antyTPO, ft3 i ft4.

Plan miesięczny I – 250 zł

Konsultacja obejmująca m. in.:

  • analiza składu ciała
  • pomiary antropometryczne
  • 2 jadłospisy 7-dniowe do powtórzenia,
  • 2 wizyty kontrolne

Plan miesięczny II – 300 zł

Konsultacja obejmująca m. in.:

  • analiza składu ciała
  • pomiary antropometryczne
  • 2 jadłospisy 14-dniowe wraz z przepisami,
  • 2 wizyty kontrolne

Chcesz zmienić swój sposób żywienia, cieszyć się lepszym zdrowiem i wyglądem? Zachęcam do kontaktu telefonicznego: 732671306